子供バレエ|大人バレエ|足の指の目覚めさせ方
- 真紀子 石井
- 6月12日
- 読了時間: 4分
【DLSの考えに基づいた麻美先生の指導】
今回アプリコットバレエではコンクール参加の子供達にDLS（佐藤愛さん提唱のDancer’s Life Support）公認スタンスインストラクターの資格を持つ、水谷（蜂谷）麻美先生による特別指導を行なっています。
写真は、「足の指の感覚を目覚めさせる」親指トレーニング。個別で伝え、その後、全体にも向けてわかりやすく確認の為に改めて教えてくれました。足の向きや指の使い方、筋力のバランスなど、細かなポイントを確認しながら、身体の使い方を見直していきます。
まだ始まったばかりの麻美先生のトレーニングメニューですが、私石井にとっても新しい気づきがたくさんあり、「えっ、こんな効果があるの⁉」と驚かされることばかり。
バレエの世界も日々進化しています。
昔ながらの指導法や間違った思い込みを手放し、最新の知識を取り入れて、より安全に・効率よく・健康的に、みんなが上達できるような環境づくりを、これからも続けていきます。
麻美先生の多彩なトレーニングメニューは、今後、子どもから大人まで、すべてのクラスに少しずつ取り入れていく予定です。
「バレエがより楽しくなった！」
「身体の使い方が分かって、ケガもしにくくなった！」「こんな風にわかりやすい！」
そんな実感を、ぜひあなたにも味わっていただけたらと思っています。
アプリコットバレエでは、
体験レッスンも随時受付中です。
初心者さんも、久しぶりの方も、経験者の方も大歓迎！
あなたも一緒に、アプリコットで楽しくバレエを始めてみませんか？
バレエを始めてみませんか？
これは 誰でもない、自分の人生 です。
子どもでも、大人でも、何歳でも。
男性でも、女性でも、小学生でも。
仕事が忙しくても、学校や部活が大変でも、通うのが遠くても——
やりたいと思ったら、バレエを始めましょう！
アプリコットバレエでは、
どんな方でも大歓迎 です♪
初心者の方もご安心ください！
講師たちは早口ですが（笑）、しっかりサポートいたします。
今も、
・ 初めての大人バレエ に挑戦する方
・ 経験者の方
・ 昔バレエをやっていて、また再開したい方
など、さまざまな方がレッスンにいらしています。
また、 小学生からの新入会が多い のも
アプリコットバレエの特徴！
バレエを始めてみたいお子さまも、ぜひいらしてください。
大人クラスのご案内
現在、 選べる8クラス があります！
🔹 大人プリンセスクラス（朝）
・火曜・金曜 10:30〜
🔹 大人プリンセスクラス（夜）
・月曜18:00〜
・火曜 19:30〜
・水曜 18:00〜
・金曜 18:00〜
・土曜 18:30〜
・土曜 20:00〜※超初めてクラス
小学生クラスについては、 ホームページをご覧ください！
バレエで、人生にワクワクを！
経堂駅から徒歩3分の アプリコットバレエ で、新しい一歩を踏み出しませんか？
・電車で（経堂駅から徒歩3分）
・自転車で（駐輪場あり）
・徒歩で
・お車で（専用駐車場はありませんが…笑）
どんな方法でも、お気軽にお越しください！
まずは、見学・体験から♪
バレエに興味がある方は、
ぜひ一度レッスンを体験 してみてください。
「やってみたけど合わなかった」なら、それもOK！
でも、 やらないまま悩むのはもったいないです。
初心者の方も大歓迎！
最近は、 小学生の体験レッスン も増えています。
「バレエを始めたい！」と思った時が、 ベストなタイミング。
何歳からでも、 ぜんぜん遅くありません！
さあ、一緒に バレエを楽しみましょう♪
アプリコットバレエについて
小田急線 経堂駅 徒歩3分 のアプリコットバレエでは、 「細く、長く、楽しく」 をモットーに、バレエを続けられる環境を大切にしています。
お子さまから大人まで、それぞれの目標に合わせたレッスンを提供し、 美しい姿勢や技術の習得 を研究し続けています。
＼ 体験レッスン・見学、お待ちしています！ ／
