真紀子 石井4月7日5 分大人バレエ|ある日のリハーサル「腕の動き」ある日の大人リーナさんの発表会リハーサルの事 この日のリハーサルのテーマは 「上半身」 腕の動きの硬さがどうも気になります。 そこで最初は未就学児のクラスでやるように 片手ずつ腕を風車のように回してもらいました。 前回り、後ろ回り、両手で。 腕のチカラを抜いてもらえればと。...
真紀子 石井3月23日5 分大人バレエ|レッスンする際の意識大人バレエどんな気持ちでレッスンするといい? 題名は大人バレエとしましたが 子供でも大人でも バレエをレッスンしていく上で 気にしておくと良い事です。 初めてバレエをレッスンしてみて やりたかったバレエのアレもコレも できるようになりたいからこその様子ですが レッスン中...
真紀子 石井3月20日4 分大人バレエ|呼吸の大切さ大人プリンセスクラス(大人バレエ)の方とのお話し ある日レッスンで 彼女の身体の動かし方から 呼吸が浅いのではないかと思い、 レッスンの間、深い呼吸をする事を心がけてはどうですか?と提案しました。 そして、まず深い呼吸をしようと思うなら 『よく吐くこと』をお勧めしました。...
真紀子 石井2月25日3 分子供バレエ|小学生の新入会🔰小学生の方々のご入会を推進(子供バレエは小学生からも問題無し) アプリコットバレエでは 小学生の方々のご入会を推進しています。 もちろん、未就学児の方々からの入会が 最初の入会の年齢にはなっています。 ( 3歳から入会可能です) ですが、小学生になってから...