真紀子 石井4月7日5 分大人バレエ|ある日のリハーサル「腕の動き」ある日の大人リーナさんの発表会リハーサルの事 この日のリハーサルのテーマは 「上半身」 腕の動きの硬さがどうも気になります。 そこで最初は未就学児のクラスでやるように 片手ずつ腕を風車のように回してもらいました。 前回り、後ろ回り、両手で。 腕のチカラを抜いてもらえればと。...
真紀子 石井3月23日5 分大人バレエ|レッスンする際の意識大人バレエどんな気持ちでレッスンするといい? 題名は大人バレエとしましたが 子供でも大人でも バレエをレッスンしていく上で 気にしておくと良い事です。 初めてバレエをレッスンしてみて やりたかったバレエのアレもコレも できるようになりたいからこその様子ですが レッスン中...
真紀子 石井3月19日4 分大人バレエ|呼吸の大切さ大人プリンセスクラス(大人バレエ)の方とのお話し ある日レッスンで 彼女の身体の動かし方から 呼吸が浅いのではないかと思い、 レッスンの間、深い呼吸をする事を心がけてはどうですか?と提案しました。 そして、まず深い呼吸をしようと思うなら 『よく吐くこと』をお勧めしました。...
真紀子 石井3月12日3 分子供バレエ|未就学児の進化未就学児クラス年少・年中土曜のエンジェル①(子供バレエ) アプリコットバレエ 未就学児クラス年少・年中 土曜のエンジェル①に 久しぶりに麻美先生の代わりに行って来ました。 何ヶ月ぶりだろ… 結構な小ささのみんな… もう、様々あってわちゃわちゃ 最高のクラスです♪...