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  • 執筆者の写真真紀子 石井

大人バレエ|週一バレエ効果

更新日:4月20日

バレエを週1(オトナリーナの日々)

アプリコットバレエの大人クラス

プリンセスクラスの方から

こんな話を聞きました。


「週1バレエを続ける効果」


今、彼女は発表会参加を決めて

週一回必ずウチに通い

レッスン後に踊りの練習

約2時間以上

しっかりレッスンし、

自分と向き合う日々を過ごしています。


発表会参加の前から

週一必ずレッスンに通って来ていました。


お仕事はかなりハードな立ち仕事含む

神経を使うお仕事なんです。(医療系💦)


でも、キツいお仕事の中でも

ハードな日々の中でも続けて通うのは…

このバレエのレッスンを受けたあと

身体が軽く、ウチに帰った時の動きが

全然違うのだと。


いつも受けてるのは金曜日

この金曜近くになると

仕事をしながら身体が固まって来ている…と感じ

ガチガチになって来た…と思い


レッスンで思い切り動かしたあと

あースッキリ✨


身体が軽く動きが楽で、もう全然違うのだと。


これがあるから

皆さんバレエにハマるんじゃないですかね✨


と実感しておっしゃってくれました。


話題は大人のバレエの話しから。


SNSで見ていても大人のバレエがすごく沢山に

なって来ていると。

バレエブーム又再来なんじゃないですかね、

とそんな話しからのご自身のお話しでした。


ご自身の身体で感じる

スッキリ感をこれこそ!

と伝えてくださる彼女に


そうですか、そうでしたか、と

私もウキウキ嬉しくお話し伺いました。


仕事のハードな集中の日々

身体を適度に動かす運動を

生活の中に取り入れる事は


運動不足解消して

新陳代謝アップ

ストレス解消


そしてその先に

優雅な身のこなしが付いてくる


と言う素敵なおまけ付きがあるのが…


✨『クラシックバレエ』✨


です。


今、アプリコットバレエでは

この素敵なバレエにハマる大人が


ジワジワ、ジワジワと

増えてます笑


もう、自分と向き合って

スッキリ動いて


この優雅な動きを身につけて

素敵な大人になろうと

みんな進化の為の楽しむレッスンに

お仕事の中来てくださいます。


だからアプリコットは

大人クラスが

何やら徐々に増えて来ちゃうわけです笑


皆さんそれぞれのバレエとの向き合い方が

講師の気持ちもあげてくれます。


講師たちの話題も

大人バレエクラスの話題がかなり出てます👌

それぞれの熱量がそうさせる笑


誰でもない自分の人生です。

大人だろうと何十歳だろうと

男だろうと女だろうと

仕事ハードだろうと遠かろうと


やりたいバレエは

始めましょう


ウチではどんな大人も

お仲間歓迎です♪


初心者🔰の方いらしたらそれなりに✨

講師たちはすごい早口でレッスンします。

ご安心ください。


今、初めての大人、ご経験ある大人

昔ご経験ある大人、

様々大人の方々結構いらっしゃる日々です♪


お待ちしてますね♪


現在の

大人プリンセスクラス

朝 火曜・金曜 10:30〜


夜 火曜19:30〜

         金曜18:00〜

         土曜18:30〜


の選べる5クラスとなりました。


さあ、春のワクワクを体験しに

アプリコットバレエまでどうぞ

電車に乗ってでも(経堂駅から 3分)

自転車に乗ってでも(駐輪場あり)

徒歩でも

お車でも(専用駐車場はありません笑)


どしどしお越しください。


お待ちしております。



こんな日々進化のアプリコットの

大人リーナさんたちと

皆さんもぜひ一度レッスンしに

見学に、体験に

どしどしいらしてみてください。


やってみて

やっぱり合わなかった、ならわかります。

やってみないで

どうしようかな…は時間がもったいないです。


初心者🔰の方々歓迎です👍

アプリコットバレエでお待ちしてます♪


お子様も最近体験増えてます✨

小学生から始めたくなった方も当スタジオには

沢山いらっしゃいますよ✨

ぜーんぜん遅くないです。

一緒にバレエを楽しみましょう♪



小田急線 経堂駅 徒歩3分 のアプリコットバレエでは 日々 習い事としての クラシックバレエを 

「 細く永く楽しく 続けるために 」

スタジオとしても日々進化成長して 

お子さま方 大人リーナの方々 

保護者の方々に

ご満足いただけるバレエの身のこなし方、

技術を身につける事 

さまざま研究し続けています。










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