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大人バレエ| たった5分で変わる!バレエ流「背すじリフトアップ術」

執筆者の写真: 真紀子 石井真紀子 石井

更新日:17 時間前

afterせすじ
afterせすじ
beforeせすじ
beforeせすじ

アプリコットバレエの

大人プリンセスクラス


午前のレッスンにいらしてる

70代のオトナリーナさん


最近改めてバレエのせすじのおさらい。


肩を下げ

首の後ろを立てて

胸を張る。


胃が出てもダメだし

アゴを引きすぎてもダメだし

背中が反りすぎてもダメだし。


だいぶわかって来ました。


久しぶりのせすじ確認。


ご自身では

「背筋(はいきん)がキツイですね〜」


直しつつ『百聞は一見にしかず』とスマホで

before afterをパチリと収め

直接お見せしました。


せすじピンの美しいこと💕


ご本人もびっくりです。


せっかく美しいこと確認できた画像、

Instagramにも

ブログにもアップして

皆さんに共有しようと

この記事に至ったわけです。


バレエの姿勢は常に上に↑

そして真っ直ぐに。


いつまでも若々しい所作で

健康的でいられます。


この方と一緒にレッスンして来た

一年位アプリコットに来ていた方が

最近、この方が70代と知って

口を開けたまま閉じられなくなりました。

「うそやん‼️」


アプリコットバレエに通い始めて

もう10年近くになられます。


ほとんど週二回、

ほとんどお休みなし。


今でもいろんなことがわかられて

楽しそうにレッスンしてらっしゃいます。


せすじが変われば人生が変わる

を体現しているオトナリーナさんです。








バレエを始めてみましょう。

誰でもない自分の人生です。

子供だろうと大人だろうと何十歳だろうと

男だろうと女だろうと

小学生になっていようと

仕事ハードだろうと遠かろうと

部活、勉強忙しかろうと


やりたいバレエは

始めましょう


当バレエスタジオではどんな大人も子供も

お仲間歓迎です♪


初心者🔰の方いらしたらそれなりに✨

講師たちはすごい早口でレッスンします。

ご安心ください。


今、初めての大人、ご経験ある大人

昔ご経験ある大人、

様々大人の方々結構いらっしゃる日々です♪


小学生から新入会も多いのがアプリコットバレエの特徴です。



お待ちしてますね♪


大人クラスとしては…

現在の

大人プリンセスクラス

朝 火曜・金曜 10:30〜


夜 火曜19:30〜

  水曜18:00〜

         金曜18:00〜

         土曜18:30〜


の選べる6クラスとなりました。


小学生クラスはホームページでご確認ください。


↓スタジオHP



さあ、自分の人生のワクワクを体験しに

アプリコットバレエまでどうぞ

電車に乗ってでも(経堂駅から 3分)

自転車に乗ってでも(駐輪場あり)

徒歩でも

お車でも(専用駐車場はありません笑)


どしどしお越しください。


お待ちしております。



こんな日々進化のアプリコットの

大人リーナさんたちとお子さんたちと

皆さんもぜひ一度レッスンしに

見学に、体験に

どしどしいらしてみてください。


やってみて

やっぱり合わなかった、ならわかります。

やってみないで

どうしようかな…は時間がもったいないです。


初心者🔰の方々歓迎です👍

アプリコットバレエでお待ちしてます♪


お子様も最近体験増えてます✨

小学生から始めたくなった方も当スタジオには

沢山いらっしゃいますよ✨

ぜーんぜん遅くないです。

一緒にバレエを楽しみましょう♪



小田急線 経堂駅 徒歩3分 のアプリコットバレエでは 日々 習い事としての クラシックバレエを 

「 細く永く楽しく 続けるために 」

スタジオとしても日々進化成長して 

お子さま方 大人リーナの方々 

保護者の方々に

ご満足いただけるバレエの身のこなし方、

技術を身につける事 

さまざま研究し続けています。













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